10 Февраль

Советы для фрилансеров по поводу организации работы

Архив 2007-2009

Спонсор месяца – HitsConverter – читайте статью и зарабатывайте.

Интересная, хоть и достаточно затертая, тема была поднята – реально ли выдержать настоящий 8-ми часовой рабочий день? Мне хотелось бы, прежде всего, не размышлять на тему «реально ли», а скорее поделиться личными наблюдениями, которые могут поспособствовать созданию максимально большого количества действительно продуктивных рабочих часов – при работе из дома.

Почти все мы ленивые – это понятно. Всем нам хочется часто заходить на какой-нибудь любимый сайт/форум, постоянно щелкать кнопку «получить новую почту» в почтовом клиенте, отвлекаться на совершенно бессмысленные дела и тому подобное. Я думаю, что не только у меня бывают такие дни, когда часы умирают впустую, а в голове висит единственная мысль – «как бы настроиться на продуктивную работу». Нам хочется тратить каждую минуту с максимальной пользой, но при этом совершенно не хочется лезть из кожи вон ради этого, сбивать всякие графики сна, сбивать вообще нормальную человеческую жизнь – которая должна проходить подальше от чертовых высоких технологий. Я сам такой. И я понимаю, что себя по-настоящему изменить в этом плане мне сейчас не удастся. А полный рабочий день за компьютером – назвать полностью рабочим можно только при условии, что весь остальной мир развлекается. Так или иначе – я вынес основное, что могло бы помочь добавлению продуктивных рабочих часов – при этом особо не напрягаясь:

1) При работе из дому. Я понял уже определенно, что рабочий компьютер в той же комнате, где спишь, смотришь телевизор, болтаешь по телефону (не по работе) и занимаешься другими нерабочими делами – весьма паршивый вариант. Комната для работы требуется отдельная, в ней не должно быть ничего лишнего, но при этом в ней и не должно быть неуютно/холодно («холодно» – в переносном смысле), в ней не должно быть каких-либо раздражителей. Это как отдельный офисный кабинет босса – до которого не нужно ехать 2 часа по пробкам.

2) Если компьютер для вас – это центр развлечений (особенно это касается геймеров) – покупайте отдельный ПК для работы. Причем не экономьте, особенно важна оперативная память, максимально быстрый Интернет с оплатой не за трафик, а за фиксированное время. Я, например, вот-вот приобрету MacBook Pro в надежде на отсутствие глюков и максимальную скорость. На мой взгляд, также важно, чтобы ПК работал максимально тихо – без шума. Кстати, хороший блог – Mac Vs PC.

3) Даже удобную обыденность надо менять. Минимум – делать перестановки в рабочей комнате. Максимум – раз в недельку на денек переезжать в какой-нибудь приличный отель. Это разнообразие, оно необходимо. Также плюс работы фрилансера в том, что он может с ноутбуком хоть по миру путешествовать – всегда находясь на связи. «Мини-отпуска» устраивайте почаще, если есть возможность. Не экономьте.

4) В принципе работе может способствовать музыка, но именно легкая фоновая. Не та музыка – от которой вы привыкли тащиться, слушать с закрытыми глазами в надежде уловить каждый звук, а скорее какие-либо не отвлекающие ритмы, мелодии. Без слов. Желательно даже не из самого компьютера, а из какого-нибудь музыкального центра подальше от ушей. Парочку примеров. Кстати, есть спец. программа с обилием разных звуков – Aire Freshener. Звуки дождя, леса ранним утром, разные шипения и прочее.

5) Если в упор нету настроя на работу – не бродите по развлекательным сайтам в надежде получить этот пресловутый настрой – лучше отойдите от компьютера подальше. Но не ложитесь на кровать, а сделайте что-либо полезное по дому или же совершите недолгую прогулку по какому-нибудь милому парку (нет, не в магазин за пивом и семками – это пошло). Прогулки вообще помогают. И ванны с сигарой.

6) Лучше начинать рабочий день с самого паршивого. Мне, например, очень лениво разгребать накопившуюся почту. Почты приходит много, все в одной куче – т.е. в одной папке. Максимально грамотно организовать работу с почтой в каком-нибудь супер-функциональном почтовом клиенте типа The Bat! – в общем-то, не так то просто. Кстати, может стоит на Thunderbird перейти? Посоветуйте.

7) Переходите от одного к другому действию плавно. Вначале разберитесь с тем, потом с этим, потом с другим. Если концентрироваться на чем-то одном – скорость гораздо выше, да и ощущения каши в голове нет. Вот методика на эту тему, но тут уже потребуется напрячь мозг.

8) Правильный фитнесс с тренером – определенно куда лучше, чем непрофессиональный футбол или простые пробежки. Очень важно купить абонемент в фитнесс-клуб поблизости от дома, иначе в один момент лень точно победит. А мозг работает определенно лучше, когда организм в форме – это ведь итак ясно.

9) Мелкую работу на 5 минут старайтесь не откладывать. Если часто откладывать разнообразные небольшие действия на потом – в итоге накапливается большая каша, которую как бы надо разгребать, но когда – не совсем ясно. Сам из-за этого мучаюсь. Не откладывайте постоянно мелкую работу, но и не незабывайте про приоритеты.

10) Еще один мой периодически проявляющийся недостаток. После того, как проснулись – не стоит сразу идти работать в еще сонном состоянии. Нужно вначале принять душ, спокойно позавтракать, в идеале также провести небольшую зарядку, а уже потом приступать к работе.

11) Сложно что-либо конкретное советовать касательно графика сна/работы, ибо тут многое зависит исключительно от человека. Но все-таки. На мой взгляд, творческую работу – нужно делать тогда, когда «идет» – хоть целую ночь. Более стандартную и обыденную работы лучше делать в дневное время, чтобы не сбивать график и т.д. Отсутствие четкого графика несет за собой сонливость, потерю сил и концентрации. Пить кофе тоннами – помогает, но долго на этом лучше не сидеть. Впрочем, плюс ночи в том, что никто не беспокоит – это да.

12) И секретаршу. Много-о-о секретарш должно быть дома.

Вот такие советы в итоге получились. Всех их соблюдать, конечно, сложно, но, по крайней мере, теоретически это можно делать «не напрягаясь», как я обещал (все-таки не спец. методики типа GTD). Количество продуктивных рабочих часов должно возрасти даже у последнего лентяя. Также можно как-либо мотивировать себя. И, кстати, об офисах. Я никогда не работал ни в каком офисе, но, как мне кажется, настроиться на работу в обществе занятых людей в приятном офисе – в любом случае куда проще, чем дома. Что конечно не сказать про вонючие офисы, например, ленивых программистов.

Сама тема организации работы для максимальной продуктивности – мне весьма интересна, однако многие моменты по-настоящему осознаются лишь с опытом, ростом количества работы, ростом ответственности и, естественно, с ростом цифр в графе доход. Причем в случае пассивного дохода лени больше, а деньги тратятся легче.

4444.jpg

Интересное на сегодня: WebMoney заблокировал недовольного пользователя, еще раз – как заработать деньги в Интернете, Дядя (немного наивно, цифры по некоторым вещам неправильные, но смысл в статье есть), Дядя – продолжение (уже более адекватно), Дядя – еще продолжение (еще адекватнее), конкурс блогов SEO Top10.

12345 - оценить запись.
Loading ... Loading ...

Понравилась статья? Хотите отблагодарить автора?
Тогда подпишитесь на блог через RSS, e-mail или Twitter.

Комментарии 68

  1. Kass

    весьма толково. Но как показывает практика все равно лучше работать вне дома. Дома есть слишком много раздражающих факторов – холодильник и телевизор сгубили демятки и сотни проэктов :)

  2. MaulNet

    Kass, для этого и нужна отдельная комната. Причем запирайте себя. :)

    Офис или нет – отдельная тема для разговора, в ней все больше от человека и разных мелочей зависит.

  3. Василий Борисов

    Толково. Добавлю от себя, что рекомендуется менять вид деятельности каждые 2 часа, увеличивается эффективность.

  4. ПРО ДЕНЬГИ

    Хорошие советы. Уже не раз читаю такие, но про отдельную душевую кабин…. ой отдельный кабинет, – впервые. Кстати про секретарш – действительно побольше хороших и разных!

  5. Дмитрий Тимохов

    А вот как заставить себя не лазить по сайтам по утрам, когда нет настроения работать? Вот думаю, дай залезу в reader.google.com и блоги чуточку почитаю и так до обеда :(

    В последнее время отключаю себе инет (проводок вынимаю). Еще все игры поудалял.

    Это я к тому, что многие моменты в статье понятны, вот только как заставить себя… Это большой вопрос.

  6. MaulNet

    Дмитрий Тимохов, а вы сразу утром садитесь за компьютер? Настроение (точнее – настрой) должно быть, если такого не делать.

    Бесполезные сайты на рабочем компе – прям в бан через фаерволл.

    Отдельный комп, отдельная комната + не сразу за комп!

  7. Дмитрий Тимохов

    2MaulNet Я все же офисный работник, а не фрилансер (работаю в семейной фирме при полном отсутствии контроля сверху). Поэтому за комп не раньше, чем 1 час после побудки.

    У меня проблема в том, что даже если есть настроение, то я утром на работе думаю, дай почитаю чего-нибудь по маркетингу и бизнесу (для работы все же полезно). И понеслась кривая в щавель, смотришь: всех прочел, на кого подписан, и 1.5 часов как не бывало :(

    Наверное, нужно просто забить на 1-2 месяца на интернет, пока проект не допишу. Но как-то страшно – вдруг пропущу чего-нибудь из мнений бывалых… Вообще жизнь в постоянном информационном потоке (блоги, новости) приводит к зависимости от информации: тебе вроде и информация прямо сейчас не нужна, но будет скоро нужна точно, а если не читать, вдруг чего пропустишь? Жуть :) Дилемма, аднака.

  8. Антон

    Спасибо за статью

  9. MaulNet

    Дмитрий Тимохов, понятно, у нас слишком разные ситуации – у меня больше пост для работающих дома, для которых отсутствие Интернета на неделю – это практически отсутствие работы. Но все-таки для справки – я по сути убил свою RSS-ленту. Блоггеру глупо советовать убивать RSS-ленту, но я всегда честно говорю что думаю.

  10. Дмитрий Тимохов

    2MaulNet
    Было бы еще интересно узнать, как организовать свою работу по поиску хороших новостей для социалок ;)

  11. Дмитрий Тимохов

    2MaulNet.
    Про убийство RSS я уже сам подумываю.
    Жалко только вот ее очень. Собирал по крупицам, а теперь в ведро.

    А вот, кстати, и вопрос напрашивается.
    Что нужно читать блогеру, который убил свою RSS ленту, чтобы быть в теме? Или вы уже знаете все, что вам нужно знать?

  12. Otvertka

    Я работаю на фрилансе уже 15 месяцев, ежедневно, примерно по 18 часов в день. Поэтому могу сказать, что большинство советов не имеют особого значения. Кроме регулярных физических упражнений. Зато огромное значение имеет точное планирование расходуемого времени.

  13. MaulNet

    Дмитрий Тимохов, быть в теме чего и зачем? Основные SEO-новости до меня дойдут – даже, если я не открою браузер. :)

    Хороших новостей для социалок – что тут может быть сложного? Мониторь оперативно основные источники + выдели для себя какие-нибудь малоизвестные.

  14. MaulNet

    Otvertka, все советы имеют значение, но это значение имеет разный вес, который зависит оттого – насколько человек ленив. 15 месяцев – это не много. По 18 часов в день «работать» нельзя, по 18 часов в день можно «сидеть за компом».

  15. Дмитрий Тимохов

    2MaulNet

    Спасибо за ответы.

    Не хочу показаться занудой, но все же задам оточняющие вопросы :)

    1. Про SEO новости. Наверное имеется в виду подписки почтовые?
    2. Про мониторинг новостей. Для оперативного мониторинга все же нужны тех. средства (подписка, RSS может еще что-то, чего я пока не знаю). Иначе я не понимаю, что значит мониторить? Не F5 же целый день жать.

    Я так понял, что какие-то тех. средства вы все же используете для мониторинга, но… сократили их до минимума. Так?

  16. MaulNet

    Дмитрий Тимохов, что-то из рассылки Ашманова, что-то по аське приходит, что-то невольно по почте узнается. В общем, когда работа идет активная – так получается.

    Никакие средства я не использую для мониторинга новостей, зашел – увидел – посмотрел не было ли добавлено – и добавил. Утром, кстати, легче всего найти недобавленный хит.

  17. Алексей

    итак знаешь наверное про этот сайт, но если не знаешь, то будет определенно полезен:

    http://lifehacker.ru/

    куча советов о том, как работать более продуктивно))

  18. Дмитрий Тимохов

    2MaulNet. Ок, спасибо. Очень информативно.

  19. Алексей

    это не спам и извини, если на ты ))

  20. Бастер

    Да, дома мегасложно работать. Именно из-за того что «я все равно дома, пойду сделаю то, посмотрю это, позвоню туда»

  21. Dr. Zoidberg

    Хорошая статья, но во время чтения вспоминалось, что о многом из этого тут уже писалось))

    А у меня такая проблема. Никак не могу создать себе нормальный график(( Последние мои 3 дня – лег в 10 утра, встал в 16.00, работа, поспал с 00.00 до 5.00, работа, лег в 15.00, проснулся в 17.30, кино-кафе-девушка, поспал с 01.00 до 06.00, работа, с 6.50-7.00 читаю последний пост Maula)))

  22. SpeedMoney

    Dr. Zoidberg, это нормально, потом заболеете, полежите в больнице и график восстановится

    а если серьезно – если вы сова, то заставляйте себя вставать рано – я вот например жену увожу на работу к 8 утра, хорошая пробудка. Еще вариант не вставать рано а ложится рано – просто выключаешь все в 9-10 вечера и ложишся спать, можно снотворного выпить или новопассит) Вообщем эти 2 способа нужно комбинировать.

  23. Дмитрий Донченко

    Хотел вставить свои 5 копеек по поводу почты.

    Уже 3-й год пользуюсь исключительно Gmail, на компе никаких почтовых клиентов не установлено вообще.

    Очень удобно в том плане, что если нет ноутбука, нет компа, но есть хоть какой-то паршивенький клуб, всегда можно иметь доступ к своей почте.
    + если полетит винт на компе, то почта останется на месте
    + Вы сможете найти какое-то письмо, которое вам написали 4 года назад в почтовый ящик? Представьте что оно сейчас вам ну очень понадобилось. ;)

  24. Otvertka

    MaulNet, можно :0) «Сидеть за компом» означает «работать», если существует результат. Мониторинг, модерация могут не иметь явных следствий некоторое время, тем не менее внимание постоянно сосредоточено на каком-то объекте, от компа особо не уйдешь. Работать – не означает непрерывно кодить или редактировать.

  25. Кролик Роджер

    2Дмитрий Тимохов
    Я решил для себя проблему RSS с помощью rss2email, и отдельного ярлыка в гугле. Договорившись с самим собой, что RSS ленты я читаю не раньше 22:00. Оказывается, когда времени на чтение субъективно меньше – многое просто пролистываешь, не вникая, хотя раньше бы вчитывался, кто там какой конкурс организовал и какие правила.

  26. Дмитрий Тимохов

    2Кролик Роджер
    Ограничить себя по времени – это вещь! Надо будет попробовать. Я тоже себя ловлю на том, что читаю интересные вещи, но совершенно в момент чтения мне безполезные :) Надо бороться с этим ограничением времени. Точно.

    Кто сколько тратит времени на чтение RSS в день?

  27. AS

    спасибо за совет

  28. Kalimdor

    Толково. Надо будет обязательно что-то из пунктов попробовать ;).
    > MacBook Pro в надежде на отсутствие глюков и максимальную скорость.
    Реально лучше на PC дистрибутив Linux поставить. Ничего лишнего не будет.

  29. MaulNet

    Дмитрий Донченко, Gmail – это замечательно, но я в него никак не перенесу весь свой архив почты.

    Я в паршивеньких клубах я стараюсь никуда под своим логином не заходить. Да и во всех поездках ноутбук у меня с собой.

    P.S. Что-то трекбеки и видимо многие комменты не прошли – блог постоянно лежит.

  30. Дмитрий Донченко

    Продолжу по поводу почты. Для удобства переезда, я настроил на сервере который хостил мой основной адрес емыла, полное копирование приходящих писем на ящик в Gmail. И старался читать и отвечать почту исключительно в Gmail.

    Новые письма соответственно тоже только с Gmail и так, со временем вся почта переехала на гугл. Конечно еще приходят некоторые письма на старый адрес, но в основном все уже на Google.

  31. HAGEN

    Отличные советы, пригодятся практически всем, не только фрилансерам.

  32. Мячин

    > На мой взгляд, также важно, чтобы ПК работал максимально тихо – без шума.

    > вот-вот приобрету MacBook Pro в надежде

    Несовместимые высказывания

  33. grimskin

    на счет почтового клиента – попробуй лучше микрософтовский аутлук (естессно полноценный, не экспресс). на удивление, весьма и весьма. а на thunderbidr с theBat-а переходить бессмысленно.

  34. Амикецо точка ру

    В споре «лучше дом или офис», пожалуй, правильный ответ: свой офис в пяти минутах пешком от дома.

    Да, это накладно (а в иных районах неосуществимо), но мы же говорим об идеальном мире, который, как идеальный газ, не существует :)

  35. axel_deuch

    спасибо, дельные советы. действительно регулярно замечаю за собой «отвлекающий маневр» – побродить по всяческим fun-сайтам, помогает слабо. лучше прогуляться.
    уже год пользуюсь Thunderbird – чудный клиент, а на Bat у меня как-то исторически аллергия…

  36. al777

    Хорошие и дельные советы. Уже не раз читал, но всё равно могут пригодится не только фрилансерам, но практически всем.

  37. Вадик

    Пока работаю дома, но к концу года такой работы начинаю приходить к выводу, что все таки эти вещи надо разделять, потому как уже тошнит и от дома и от работы…

  38. Михаил

    И согласен. Лучше снять офис мелкий задешево и там сидеть. Потому что достанут все. А если еще ребенок маленький дома ?

  39. Михайлов

    Спасибо за полезные советы!

  40. Сергей Гладилин

    Честно говоря, я бы назвал данный текст «как лучше работать мне» – я тоже часто даю советы по своим мироощущениям, но регулярно натыкаюсь на то, что люди все это ощущают совершенно иначе – все обладают разной степенью упорства, упрямства, аккуратности, пунктуальности, педантичности и т.д., всем по разному легче браться за дело.

  41. Программ

    Меня спасают затычки для ушей (очень хорошие в самолетах дают) Сожусь работать, затычки в уши и наслождаюсь тишиной и спокойствием. Только ступнями ног чувствую вибрации от соседской музыки, мусороуборочной машины, беготни домашних. Можно так уйти в работу, что мама не горюй! Бывало думаю надо пообедать, смотрю на часы, а уже восемь вечера :) С музыкой не так.

  42. Juliet

    Актуальная статья. Вечно лажу по интересным сайтам, а потом до утра работу делаю.

  43. Игорь@Нетович

    Да, очень актуально. Я недавно во фрилансе, одно могу с уверенностью сказать – практически самое главное – это перестроиться самому, потому что когда работаешь на дядю в офисе, высиживаешь четко время, за которое тебе платят, а здесь ты сам должен быть заинтересован в конкретном результате, но лень… Она просто невероятных масштабов становится, когда находишься дома, к тому же постоянно отвлекают либо домашние, либо телефон и т.д. + нужно постоянно пихать себя под зад ботинком!

  44. spowen

    Полезная статья. Как уже говорилось главное – это лень. Ее нужно перебороть.

  45. cross

    Не только лень… У меня допустим пробелма в источниках знания. Получается так что тратишь время на одно действие, а в итоге оно приносит допустим $30 в месяц… и только портит позиции блога…

    Естественно есть альтернативные и более выгодные пути развития.

  46. Вячеслав Колдовский

    Дельные советы, могу порекомендовать посмотреть еще мои «10 способов увеличить производительность в 100 и более раз»: http://koldovsky.com/blog/post/2008/01/10-ways-to-improve-productivity-100-times-and-more.aspx

  47. SibArb

    буддизм++

    - если ты решил работать, то ничто не должно отвлекать тебя от работы и ты должен быть предельно собран, расслаблен и умиротворён. Как будто бы нет никакой работы.
    - если ты устал от работы, отдохни, просто закрой глаза и сиди, пока не захочешь работать снова. Отдых в виде смены деятельности – придумка хитрых менеджеров.
    - если хочешь послушать музыку, запусти винамп, одень наушники и поставь громкость на ноль.
    - если хочешь отвлечься и поиграть – поиграй в редакторе ресурсов в правильную расстановку контролов на своих диалогах.
    - если хочешь в интернете почитать интересное – почитай фидбаки на твои программы.
    - если хочешь в интернете почитать смешное – почитай свой код.
    - если хочешь что-то написать в блог – напиши комментарии к своему коду.
    - хочешь початиться – початься с кастомером
    - если не можешь отразить свои мысли в планировщике – попробуй ручкой на бумаге.
    - если не можешь отразить свои мысли ручкой на бумаге – попробуй в планировщике.
    - если не можешь отразить свои мысли ни там ни там, значит ты не о том думаешь. Забудь это и думай заново.
    - если программа не компилируется – значит нет гармонии кода и компилятора. Если ты считаешь себя достаточно умным, мудрым и умелым, можешь думать, что гармонии нет в компиляторе. Как закончишь думать, иди правь код.
    - не уверен, что правильно – не пиши. уверен, что правильно – не пиши. Пиши только то, что действительно правильно.
    - если не смог решить проблему с первого раза, брось. Со второго раза ты скорее всего её не решишь. Зато скорее всего ты решишь её с другого первого раза.
    - чем меньше напишешь, тем меньше потом править.
    - чем больше обдумаешь и позже начнёшь написание кода, тем дольше можешь потом его не переделывать под новые нужды.

  48. Berry

    читала где-то хороший совет, иметь рабочую одежду, даже если работаешь дома.. дисциплинирует

  49. claygod

    Если садиться работать – то с отключенным интернетом, иначе труба – время улетит ни на что…

  50. MaulNet

    claygod, для многих работа с отключенным Интернетом – неполноценная работа.

  51. Berry

    как можно работать с выключенным инетом??
    у меня когда на полдня инет вырубается – работа останавливается практически, обязательно нужно что-то, что без инета сделать ну никак

  52. Вальдемарин

    А если комната одна, и обстановка осточертела, и все вариации с перестановкой перепробованы, а доходы пока не позволяют снять офис, или совершать вояжи в отели?

  53. Дмитрий

    А я согласен с claygod, что нужно вырубать инет. Я беру проект, вырубаю интернет и работаю. В крайнем случае – аська работает для связи.

    Вообще каждый работает так, как ему удобно, и одного решения, которое подходило бы всем – не найти.

    Я например работаю дома, график не соблюдаю, в отели не езжу. И всё нормально получается :) Я делаю сайты под ключ. Дома жена, ребёнок – 3 года, но они нисколько не мешают мне. Музыка – под настроение. Если нужна максимальная сосредоточенность – то никакой музыки. Если творчество – проработка дизайна – то почему бы и нет.

    И при этом, в таком режиме я работаю уже 3 года и не стал нервным, психом или худым. Прелесть фриланса в том и заключается, что человек не привязан к определённому рабочему графику. Человек работает так, как он ХОЧЕТ! Он сам себе хозяин.

    А одевать рабочую одежду, и т.д – бред. В таком случае идите работать в офис…

  54. Александр

    Прочитал полностью и статью и комментарии. Весьма интересная и актуальная информация. Это подтвердит каждый, кто работает в интернете не выходя из дома. Значит 1/3 дня мы спим, 1/3 работаем, 1/3 отдыхаем. Думаю лень возникает или настрой пропадает, если нарушать эту пропорцию. Также мешают лишние фантазии в голове, от которых также сложно избавится как от лени. :) Ну и конечно надо план сделать себе, не на день, а скажем на пол года или год, и если план будет выполнен, то лень себя оправдает на все 100% :).
    Автору 5 балов, за актуальную тему:) Спасибо!

  55. tarantul

    Что насчёт дисциплины, то меня год назад очень дисциплинировал бодибилдинг. Пришёл в 3 часа домой поел за 15 минут и в зал, там 1,5-2 часа поработал и домой. И так 3 раза в неделю.Через месяц-полтора такого режима стал привыкать не тратить время попусту(т.к. в зал ещё от 40 до 60 минут добираться).

  56. Алексей

    Вот эту статью я искал действительно долго…особенно знаком вариант, когда сильно отвлекаешь на разную чушь, например, развлекательные сайты. Кстати, с музыкой вы верно подметили – от той которой «тащишься» лучше не будет…чтож, буду себя менять :)

  57. Dev

    Как считаете, музыка при работе помогает или наоборот отвлекает. Иногда сяду за работу за комп, включу музыку и заслушиваюсь ею… потом через 5 минут понимаю что я не работаю а просто сижу и слушаю музыку, мечтаю.

  58. Мария

    Чтоб купить абонемент в спортклуб -это же надо лень сначала победить.
    Меня спасает от всяческих отвлечений – подробный план на день. Где можно вычеркнуть сделанное. И главное не пускаться в странствия по инету пока все пункты не выполнишь.
    Еще пользуюсь 1 способом для вставания по утрам- надо встать не задумываясь и сделать какое-нибудь стандартное действие. я, например, делаю упражнение-кошка и иду под душ. Потом становиться легче – прогулка до садика. А теперь и за работу:))))

  59. Хочу заработать

    Спасибо за дельные советы. По своему опыту скажу, что работается лучше всего после хорошего отдыха (без спиртного и безбашеннных гулянок) и после прогулки по свежему воздуху. Потому что уже после пары часов работы концентрация резко снижается.

  60. мистер Саратино

    Не знаю, я работаю, как хочу, и когда хочу. Рабочей одежды для Инета у меня нету (в офлайне есть – у меня там другая работа),компьютера только для работы в Инете – тоже.Если «не прет» – играю, делаю 3-d модели (в том числе и для сайтов), или вообще ничего не делаю. Но если иметь отдельное рабочее место – да, в этом есть правда. У человека выработан рефлекс – дом является местом для отдыха, отсюда и все «сапожники без сапог». Это так просто и одновременно сложно :)

  61. Никс

    Медитация нас всех спасёт, товарисчи фрилансеры! Причём не архи какая-нить сложная, а самая простая. Вначале тратишь на тренировку 15-30 минут за раз, потом 2-5 минут для настроя на работу оказывается вполне достаточно. Главное выкинуть все «левые» мысли из головы, сконцентрироваться на дыхании и на каком-нибудь объекте (рисунок на обоях вполне подойдет). Предварительная общая самомотивация полезна, но нельзя ей заниматься подолгу вместо работы. Цель медитации – достигнуть контроля более-менее над своим разумом до начала работы. Если в процессе настрой сбился – повторить краткую медитацию. Плюс как написал автор: занимайтесь физ-рой, придерживайтесь стандартного режима дня по возможности, т.е. спать и пробуждаться примерно в одно и то же время. Эффективность работы в итоге повышается, проверено на себе.

  62. Никс

    И ещё… После того как левые мысли и эмоции отброшены закидываются правильные мысли, образы, эмоции относящиеся к теме работы. Я сам ещё не в полной мере владею этой техникой, но ощущаю, что в результате тренировки можно наполнять сознание именно тем, что тебе нужно для избранных целей. Монстры медитации владеют этим навыком в полной мере. А 99.9% к сожалению даже не представляют себе, что это вообще возможно и начинают «скулить»: не могу себя заставить, не могу настроиться и т.п. Всего можно достичь, в т.ч. и навыка сосредоточения, просто нужно время и регулярная тренировка.

Добавить комментарий